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冬令保健分清温阳或滋阴

立冬以后，要调理身体的人们就要抓紧这一年中的最佳时期了。根据体质的不同，选择不同的调理方式。冬季调理大致可分为两种情况：一、温阳：这是大多数人群适用的方式。二、滋阴：这是极个别人需要的调理方式。接下来逐一谈谈我用中医观点

加点葱花帮感冒剂调味

在人们的习惯性思维中，葱是用来做菜的。但首都医科大学附属北京中医医院药剂科主任郭桂明却告诉大家，葱花也可以和感冒冲剂搭配，用于治疗风寒感冒。中医学认为，葱，其味辛辣性温，入肺、胃经，具有解表、散寒、通阳之功效。而风寒感冒

艾草怎么用才治宫寒

宫寒指的是子宫不暖和，会导致月经不正常，常见的就是痛经。宫寒的女性受身体影响，比较难怀上宝宝。宫寒治疗起来比较困难，只能是通过慢慢调理才能改善。很多人都知道艾草能够治疗宫寒，那么艾草怎么用才治宫寒呢？下面给大家介绍一下。

医生提示滥用减肥膏或致皮炎

23岁的大学生张燕，身材有些发胖，为了在夏天穿上漂亮衣服，小燕开始了她的减肥计划。她在网站上看某减肥膏销量很好，且网友评论反映效果不错，且不需要控制饮食，也不需要运动，小燕决定买两只试试。刚开始涂抹在腹部和腰部，皮肤有火

刮痧丰胸有效果吗刮痧丰胸的需要注意6件事

女人都想拥有完美的胸部，女人只有胸部挺拔丰满就能更加的自信和美丽，丰胸的方法有很多，有的人选择中医刮痧丰胸，大家对于刮痧了解多少？刮痧实际上是中医对某些经络的一些疏通，不过需要通过一些有用的介质来辅助才能达到保健的疗效，

吃什么油会软化血管对血管好？对血管好的食用油

油脂是我们日常饮食的一部分，油脂主要来自于动物食品和植物油。油脂的种类很多，有些食用油还能够软化血管，对人体有很大的好处，那么吃什么油会软化血管对血管好呢？神奇养生小编给大家介绍吧。吃什么油会软化血管对血管好1、菜籽油菜

咽喉肿痛就请按照海穴

人说话多、用嗓多了，就会疼、会哑，这时喝点水固然管用，配合一些按摩可能效果更好。湖北省中医院推拿康复科主任赵焰推荐，位于脚踝处的照海穴就有此效果。中医认为，咽喉为肺胃所属：咽接食管，通于胃；喉接气管，通于肺。外感风热，肺

9大妙招让你不被“电”到

在干燥多风的冬天，在日常生活中，我们常常会碰到这种现象：晚上脱衣服睡觉时，黑暗中常听到噼啪的声响，而且伴有蓝光；见面握手时，手指刚一接触到对方，会突然感到指尖针刺般刺痛，令人大惊失色（真以为是两人来电了？）早上起来梳头时

生活行动巧养生

养生无定则，只要留意，就连平时的坐、立、卧、行、看，都具有意想不到的效果。以坐养神　适当地静坐休息，能促使人心平气和、精神爽快、烦闷消除、毛发光泽度增加、皮肤润泽、大便通畅、睡眠良好等，有防病、延年的良好作用。坐姿可根据

服用朱砂中毒有哪些导致的原因

相信大家对于朱砂应该是非常熟悉的，它是一种常见的中药材，通过服用朱砂也可以帮助我们达到非常不错的养生保健效果，比如说安神镇静等。但是中医认为，朱砂也是存在一定毒性的中药，如果服用不当也会给我们身体带来不利影响，甚至中毒。

治疗失眠的4种膳食食谱

现代人心理压力大，经常会有失眠情况发生。药物治疗失眠会存在一定副作用，通过饮食调节才是最健康、最科学的方法。为了让大家尽快从失眠痛苦中摆脱出来，下面小编就为大家介绍治疗失眠的4种膳食食谱。柏子仁炖猪心功效：养心，安神，

美女瘦臂的最佳健身操

想拥有具线条感的美臂吗？爱美网教你三组瘦手臂运动，简简单单，你就可以练就迷人美臂了！三重社大、丰华瑜伽教练场的瑜伽老师吴慧中说，手臂的肌力训练，不仅美观好看，搬取重物时也不易伤及手腕，也可避免因力气不足而施力错误，造成其

快来看一下预防乳腺癌的食品都有哪些呢？

为了预防乳腺癌，妇女就要少吃高脂肪的食物，而且要形成习惯，常年坚持。除此之外，还要做到以下几点：1.要适量进食含乳酸菌的食物最近，荷兰癌症基金会和一家毒理与营养学研究所共同进行了一次流行病学研究。研究中被调查的妇女都不具

IT男久坐会让精子“受伤”

医生告诉记者：＆ldquo；目前，从事IT业的男性不育患者明显增多，尽管没有具体的统计数据，但从平时的就诊情况来看可以得出初步结论。＆rdquo；。从事IT行业的男性，大多数都有这样的＆ldquo；职业习惯＆rdquo；

如何判断肝脏是否需要排毒

肝脏是我们人体中非常大的一个排毒器官，但是如果肝功能出现异常导致这些毒素没有及时排出，也会给我们身体带来很大的健康隐患。那么如何判断我们的肝脏需要排毒呢？又有什么有效的方法可以帮助肝脏排毒呢？下面就由小编带大家来了解下中

长期手脚冰凉怎么调理，4种治疗手脚冰凉的土偏方

由于各种原因，很多人会长期出现手脚冰冷的现象，尤其是女性。这种现象更为普遍。那么如何调节长期手足冰冷呢在日常生活中，有没有更好的局部治疗方法？长期手脚冰凉怎么调理1、桂枝煎汤服用材料准备：桂枝、白芍、大枣、生姜、甘草、

睡前3小时喝两份浓缩咖啡会推迟睡眠40分钟

研究人员招募了5名健康的志愿者参加试验。在持续49天的研究期间，5人在睡前３小时服用安慰剂或一颗咖啡因药片，咖啡因药片所含咖啡因量与两份浓缩咖啡相同。此外，志愿者还一直接受弱光照射或在睡前接受3个小时的强光照射。研究人员

祛斑美白偏方找回属于你的自信

女人最受不了的就是自己的脸上长痘痘，或是长斑了。但是由于很多原因，有些女性的脸上就睡长这样或是那样的斑、痘痘。那么，有没有什么好用的偏方能够起到美白祛斑的效果呢？赶紧来看看吧!祛斑美白偏方丝瓜祛斑法原料：丝瓜。把丝瓜洗干

阴阳学说与蒙古族传统医学之间的联系

蒙医学根据自己的理论体系，研究人体形成，生长发育，衰老，死亡等生命活动的规律，在此基础上，开展防病治病和使人延年益寿的工作。任何医学理论体系都来源于临床实践，又反过来指导临床实践的。蒙医学也不例外，在漫长的历史发展中与疾

人参最简单吃法

我们都知道人参对医疗有很好的效果，经常看戏的人会发现山参会无缘无故地出现在现在的戏里，大家生病后都可以喝人参汤，怀孕的时候可以喝人参汤，人参汤没有人能比得上，那么今天讨论山参吃起来很简单，怎么吃新人参才能发挥最好的效果呢

淮杞丹参乌鸡汤——调补气血健脾开胃

乌鸡汤具有补气作用，而且黑鸡含有较少的胆固醇，所以你可以在日常生活中经常吃到乌鸡。乌鸡和丹参可以一起吃，对调理气血有一定的好处，怀气丹参乌鸡汤是一种很好的饮食方式，能增强脾胃，让我们看看它的介绍吧。淮杞丹参乌鸡汤，是一道

研究发现每天微笑15分钟可消耗50千卡的热量

这年头，凡是女孩子都嚷着要减肥，形形色色的减肥秘方，让人应接不暇，难辨真假。拼死拼活的节食，没日没夜的运动锻炼，收益效果甚少。难道减肥就一定要这么辛苦吗？不能既简单有效又能快速减肥的方法吗？下面就来介绍一种微笑减肥法，笑

有助消化的食疗小偏方

具体做法：大枣10枚，陈皮6克，用沸水冲泡10分钟左右，饭后饮水吃枣，可以治消化不良。四季均可使用。大枣是大众化的滋补果品，药食兼备。《神农本草经》中记载，大枣味甘，性温，归脾、胃经，有补中益气、养血安神的功效，主治脾

高血压患者该如何降压推荐四大药方

高血压患者日常一定要多多注意身体，要注意好降压，降压除了吃药之外，也可以结合食疗的方法来控制。那么高血压患者吃些什么好呢？中医药方有着不错的降压效果，大家一定要认真学习相关的食疗方法，以防高血压病情不断加剧，引发脑出血，

老花眼和远视怎样预防？

老花眼预防方法第一、经常眨眼法：平时一有空就利用一开一闭的眨眼方法来振奋眼肌,与此同时用双手轻度搓揉眼睑,增进眼球的滋润,闭眼时竭力挺起双肩,双眼紧闭一会。眨眼不会影响眼肌，而是能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老。第二、经常

如何让睫毛变长美容达人教你一招

导读：能迅速让睫毛变长的唯一办法就是刷睫毛膏，那怎么刷睫毛膏能让睫毛看上去更修长好看。美容达人来教你一招如何让睫毛变长的方法，下面有几个刷睫毛膏的步骤，只要你跟着这几个步骤学习。在短的睫毛也能变的很修长哦！不懂怎么刷睫毛

高山唐松草的功效与作用

【拼音名】GāoShānT＆aacute；nSōnCǎo【别名】马尾黄连【来源】药材基源：为毛茛科植物高山唐松草的根和根茎。拉丁植物动物矿物名：ThalictrumalpinumL.采收和储藏：夏、秋季采挖，洗净，晒干。

田七煲汤禁忌

在我们的生活中大家都知道田七是一种比较常见的中药，它主要的作用就是能够活血化瘀，对于女性来说，经常吃一些田七有助于抗癌，并且能够延缓皮肤的衰老，它吃起来口感有一些冰凉，但是味道是甜的，而且田七还被用来当做我们生活中的调

中医告诉你这样按摩可以提高儿童智力

我们都知道智力对于一个人来说是非常重要的，也无论在什么时代，智力也都远远超过体力的重要性。作为家长我们都希望自己孩子能够聪明伶俐，因此在取名字上就赋予这样的含义。那么中医有什么妙招可以帮助儿童提高智力呢？一起来看看!按摩

筷子老不换容易生细菌

“酸甜苦辣它先尝”，筷子是中国人的传统进食餐具，品种非常多。消费者对于一次性筷子的弊端早已熟知，但实际上家庭和餐饮店里重复使用的筷子也存在一定的安全隐患。筷子使用时间过长易滋生细菌记者走访了几家大型超市，发现每个“筷子专

护理新生儿肺炎四大注意事项

新生儿肺炎是临床常见病，四季均易发生，以冬春季为多。如治疗不彻底，易反复发作，影响孩子发育。小儿肺炎临床表现为发热、咳嗽、呼吸困难，也有不发热而咳喘重者。那么新生儿肺炎如何治疗呢？肺炎的治疗原则是应用消炎药物，杀灭病原菌

甘草怎么吃效果好

甘草是生活中常见的一种中药材，可以起到非常不错的保健效果，对身体好处多多。甘草在生活中使用范围非常的广泛，但是对于如何服用这种药材并不是非常的清楚。甘草在市场上的需求量非常的大，所以发展前景非常的不错，我国甘草的主要产地

小儿湿疹的中医小偏方

小儿湿疹有什么方法可以治疗呢？婴儿容易出现湿疹，爸爸妈妈应要及时发现并进行有效治疗。要提醒大家的是婴儿湿疹的治疗方法虽然很多，但是一点要选择科学正确的。小儿湿疹的症状婴儿湿疹为发生在2岁之内婴幼儿的湿疹，是婴儿常见、多发

如何过一个不上火的春天？

给肠胃灭火：宜＆ldquo；润＆rdquo；不宜＆ldquo；泻＆rdquo；上火表现：食欲不振、肠胃胀气、大便干燥、小便少且黄赤、混浊有味。中医对策：肠胃的上火症状包括从饮食到排泄的整个过程，胃肠道的＆ldquo；春火

诗人汪国真因肝癌病逝肝癌3大“元凶”

因肝癌不治离世昨日，一则＆ldquo；著名诗人汪国真辞世＆rdquo；的消息刷屏朋友圈，称汪国真已于今日凌晨离世，享年59岁。上午，中新网记者拨通汪国真生前所用手机号，其妹向记者证实了该消息的真实性。她泣不成声地表示，汪

肺热感冒有哪些表现中医怎么治疗肺热感冒

作为父母最希望小孩子能健康的成长，不过人们都是吃五谷杂粮所以免不了会有一些小感冒发生，比如说肺热感冒经常会出现在孩子们的身上，常听到电视里面说小儿感冒多半是肺热，那么肺热感冒有哪些表现呢？中医怎么治疗肺热感冒？一起来了解

坐月子吃什么|坐月子可以吃大红菇吗

大红脸蕈为真菌植物门真菌大红菇（草质红菇）、真红菇（朱菰）的子实体。大红菇菌盖宽6到16厘米，扁半球形，后平展而中部下凹，湿时粘，干燥后深苋菜红色、鲜或暗紫红色。菌肉白色，味道柔和。真红菇菌盖宽5到12厘米，初扁球形后平

中医治呕吐偏方大全

蜂蜜姜汁治呕吐【功能主治】和胃止呕。用治反胃呕吐。【偏方组成】蜂蜜2汤匙，鲜姜汁1汤匙。【用法用量】上述2味加水1汤匙调匀，放锅内蒸热。稍温，顿服。【病例验证】用此方治疗呕吐患者50例，其中服用2天而愈的21例，3～4天

泡温泉可缓解关节炎治疗关节炎的方法

关节炎是中老年的常见病及多发病，会严重影响中老年患者的生活及健康。那么，关节炎如何治疗呢？下面介绍中医治疗关节炎的方法，其中泡温泉是近年来比较常见的选择。有些关节炎患者泡了温泉后会感到关节轻松、舒适，疼痛也有所缓解。泡温

芝麻的功效与作用(连吃黑芝麻一年以后)

一、吃芝麻的好处1、护肤美肤常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够

到底哪些食物有致癌依据？

致癌物分4个等级致癌物是指能诱发人患癌的＆ldquo；坏物质＆rdquo；,它的范畴包括任何能增加人类患癌风险的化学、物理物质及生活、工作方式等。 1965年，国际癌症研究机构（IARC）开始了确定致癌物的

生气时不要做10件事三步“浇灭”怒火

带＆ldquo；气＆rdquo；入睡。西方有句俗话：＆ldquo；永远不要带着怒气上床＆rdquo；.一项发表在美国《神经学杂志》上的研究发现，与清醒的状态相比，睡眠可能让你对糟糕经历的记忆更加牢固，那些让你愤怒的画面会

班主任赵颖每天课间都将班级内的桌子和椅子围个圈，用矿泉水瓶给脑瘫学生小泽接尿。李书扬摄她的班内有个脑瘫学生，每节课下来，她都要用矿泉水瓶给这个孩子接尿，一接就是三年……她叫赵颖，是鞍山市湖南小学三年四班的班主任。17年的

咳嗽能吃苦瓜吗发烧可以吃苦瓜吗

春夏交替，气温多变，很多朋友会因为疏忽大意而感冒发烧。咳嗽患者的饮食有一定的禁忌。只有避免禁忌食物，他们才能恢复得更好。咳嗽能吃苦瓜吗？1、咳嗽能吃苦瓜吗咳嗽可以吃苦瓜。苦瓜中的营养物质丰富，并且营养价值高，具有很好的降

乳腺增生的常见症状有哪些

乳腺增生是女性乳房的易发疾病，中医认为，乳腺增生是由于郁怒伤肝、思虑伤脾、气滞血淤、痰凝成核所致，中医学称之为＆ldquo；乳癖＆rdquo；。那么，乳腺增生会有哪些症状呢。面对这种疾病我们在日常生活中就应该及时预防，深

感冒的表现是什么刮痧能治疗感冒

大家都知道刮痧，刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。刮痧，就是利用刮痧器具，刮试经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通

商务部温再兴一行调研定西市中医药产业

8月3日,由商务部市场秩序司副司长温再兴为组长的国家中药材市场及价格调研组一行7人来到我市陇西县,考察当地中药材市场及中医药产业发展情况。。调研组一行在省商务厅副厅长肖立群、副市长刘富春等陪同下先后深入定西市中药材产业科

能够治疗肿瘤的中药

人参大补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智。人参对肿瘤有抑制作用，能恢复骨髓造血功能和升高血红蛋白，是常用的扶正培本中药，可用于各种气虚证的肿瘤，也常用于对肿瘤放疗、化疗引起不良反应的治疗。一般每次用3～9克，宜另煎同渣

孕妇吃什么|孕妇能吃陈皮吗

陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮。橘常绿小乔木或灌木，栽培于丘陵、低山地带、江河湖泊沿岸或平原。分布于长江以南各地区。10至12月果实成熟时，摘下果实，剥取果皮，阴干或通风干燥。广陈皮剥取时多割成3至4瓣。陈皮药

中药起名有讲究奇妙中药名大起底

中药名字细研究起来是很有意思的，中医之所以将这些药材的名字取为其名，都是因为有其特定的来意。下面咱们一起来了解一下以下这五种中药名字的由来，看看是不是很有意思呢？岐黄中医第一个名字叫“岐黄”。这个名字来自《黄帝内经》。《

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