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2022-09-22

夏天天气太热,人们消耗过大、睡不好觉、活动减少,夏季人们又容易贪凉,感受风寒之邪后出现发热、流鼻涕、咳嗽等症状。每年夏季空调病都要袭击许多儿童,儿童因体温调节中枢尚未稳定,皮下脂肪较少,极易受到外界环境温度的影响,从烈日当头的户外进入空调房时,小儿汗毛孔突然关闭,很易患感冒。

晚上吹空调睡觉的小孩子患上感冒的风险就更大了。当小朋友们睡着了,他们的新陈代谢就会下降,而小朋友本身的抵抗力就偏弱,因而在空调房或开着风扇,一旦没有盖好被子或者相应地增添衣裤,小朋友就容易着凉感冒。经常表现为流鼻涕、发烧、四肢乏力、食欲不佳或肚子痛等。

睡觉时空调温度最好控制在26—28℃

晚上睡觉给小朋友们开空调或者风扇,并不是不可以,但要注意适当。专家提醒,一般来说,晚上吹空调,26—28℃最为合适。

同时,冷气不要对着孩子的脚和头吹。晚上睡觉,还要根据温度的高低,适度地给孩子增减衣裤。

另外,专家建议家长,家里可以口服一些清热解毒的药,小儿感冒冲剂,体温比较高的时候,也可以做物理降温,包括温水擦药,冷水冷敷,也可以用一些外用的退烧药,如果体温比较高,比如到38.5 甚至39度以上呢,最好到医院找医生看一看。